針對不需要刀工的上班族---
1:西洋芹2根---

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對水果在熟悉不過的我--- 簡單又營養,又幫助消化整腸的果汁---
1:製作時間約10分鐘(包括水果削皮)---

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針對不會料裡的上班族---什錦元寶盤   
時間約10分鐘即完成----

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好人才不僅專業 也要能整體思考 1.自我了解力:找出就業優勢,選對舞台 2.思考力:透過跨界創新,解決問題 3.感受力:串聯感官,編織新商機 4.故事力:感性行銷,就是要打動人心 5.跨文化力:學好外語,做跨國工作者 5種軟實力,是你在不確定時代當中,最有效的投資。別擔心要學的太多,或被人批評「不務正業」「不夠專注」,也別認為只有在教室上課,才算是學習,那都是過去傳統的概念。跟著你的心走,去感受什麼樣的課程,能讓你的眼睛一亮,這些學習,有的無法立即產生效益,它卻會自動在你的人生當中,由點,串聯成線。最後讓你在職場中,顯得獨一無二。 就如蘋果電腦創辦人賈伯斯的人生經歷,他曾因興趣,蹺課去學書法,誰會想到,無心鍛鍊出的美感品味,會是後來蘋果電腦的產品設計,能與眾不同的關鍵之一! 敞開你的心胸吧,讓學習幫你開啟更多的人生可能

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莊子的參禪法門 莊子所寫的《齊物論》那一篇。所謂魍魎與影子的故事。一個人在陽光或燈光下面一站就有影子,影子還有個朋友魍魎,它是這個影子之影,即在影子外面有個較談的圈圈。有一天魍魎向影子說:「你老兄啊!唉呀!真討厭,看你好麻煩,一下又躺下來,一下又站起來,一下又走,一下又坐。」那個影子跟魍魎說:「老弟啊,你不知道,我做不了主耶!我聽我後面那個老闆,老闆要坐我就坐下,老闆要站我就站起來,唉!說話說回來,老闆自己也做不了主,老闆還要聽後面那一個。」那一個是什麼?不知道。莊子的道理也就說明,你看,我們人的影子在燈光下面跟著這個身體跑,身體又跟誰跑?跟著念頭跑,念頭跟心跑,這正是鏡像的道理。

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黃建為/風潮唱片

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《葉子》陳曉娟-詞曲 葉子 是不會飛翔的翅膀 翅膀 是落在天上的葉子 天堂 原來應該不是妄想 只是我早已經遺忘 當初怎麼開始飛翔 孤單 是一個人的狂歡 狂歡 是一群人的孤單 愛情 原來的開始是陪伴 但我也漸漸地遺忘 當時是怎樣有人陪伴 我一個人吃飯 旅行 到處走走停停 也一個人看書 寫信 自己對話談心 只是心又飄到了哪裡 就連自己看也看不清 我想我不僅僅是失去你


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